大日本プロレス カミタ日記

大日本プロレス所属の神谷英慶(かみたに ひでよし)の誠実さの欠片もないブログです!

今日はめっちゃ練習した日

調味料というカテゴリーの中でわりとポン酢が上位にくるので薄く切った鶏胸肉を茹でてポン酢をぶっかけただけの料理が美味しくて毎回食べるごとに感動しております!

 

 

料理と呼べる代物ではないかもしれませんが……

 


そんな今日は大日本プロレスで合同練習の日!!!

 


クソ暑い横浜で外を走るという……夏の定番地獄メニューである。

 

 

 

やたら元気な先日来日したばかりの外国人留学生と外での練習に絶望感すら漂わせるジェイコブ(もうすぐ帰国するけど10月に再度大日本プロレスに帰ってきます)

 

 

 

本日は坂道&階段ダッシュ

 

 

 

はっきり言って私は夏に外を走るのは反対派の人間です!!!

 

 

 

熱中症の危険もあるし、足腰を強くするならデッドリフトやバーベルスクワットをした方がはるかに効率的で強くなれます。

 

 

 

そもそも体重が100kg以上の人間が走ったりするのは負荷がとは色々と言い訳的な見苦しいのは浮かぶのですが…

 

 


倒れそうになる人が出てくるわりに私は

 

 


まぁ出来てしまうわけですよ……!

 

 


なので言っておきました!!!

 

 


I don't like this!!!


But


I can do it!!!!!!!!!

 

そんな合同練習後は

 

留学生のジョーダン(ニュージーランドの人で練習でのスタミナがエグい)と合同筋トレ!

 

 

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こういう時は岡林さん(南国のピッサリゴーレム現在無期限欠場中パワーがヤバい)から教わった基本がとても役に立つんだ。

 

 

特にデッドリフト(床からバーベルを持ち上げる種目)がある程度の重量(200kg以上)できちんとセットを組んで出来るというのが大きすぎる。

 

 

なので、このブログを読んでる人はデッドリフトをしましょう^_^

 

 

腰を痛めないようにだけ気をつけてね!

 


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