今日は取材があったから合同練習を途中で抜けて取材!!!
取材が終わったらウェイトトレーニングをしようと思ってましたが…半端な時間だったのでまずは昼食を食べる。
そして、あろうことか食べたらすぐ寝る。
気がついたら2時間爆睡!!!
あまりに深く眠っていたので……目が覚めてからすぐには身体と頭が動かない。。。
最初の方は感触がいいなと思ったデッドリフトもフルパワーが10%も低下している(正確に言うとスナッチデッドリフト)
とはいえ、8月に太腿が完治してから重い重量でトレーニングできてなかったのもあるからある程度はしかたがないのかもしれないけれど……1番は昼寝が悪いと思う
けれど、やっぱり僕は重い物を持ち上げたい!!!!
なので明日からなるべく重い物持ち上げていく系の練習にシフトチェンジして頑張ろう(^^)
ちなみに家に帰ってご飯食べてからまた寝てしまったんだ……
こんなによく眠れるなら自販機で見つけたヤクルト1000も必要ない⁈
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